beginnt mit einer leichten körperlichen Bewegungseinheit und schließt dann die Entspannungsphase im Liegen an, begleitet von mehreren Klangschalen. Mit Klängen entspannen – Fr, 09.01.2026 Oceandrum und Meditation 18.30–20.00 Uhr Kursnummer 252-301-30 1 Termin Marieluise Muttscheller Grundschule im Alten Konvikt Kursgebühr: € 9,00 Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen, dicke Socken Wir sind heute vielen Reizen ausgesetzt und stehen oft vor großen und kleinen Herausforderungen. Umso wichtiger ist ein entspannender Ausgleich. In diesem Kurs sind Sie eingeladen, das Klangbild der gleichmäßig gespielten Oceandrum tiefer kennenzulernen. Sie erlaubt Ihnen, auf besondere Weise loszulassen, aufzutanken und sich zu stärken. Der Kurs beginnt mit einer leichten körperlichen Bewegungseinheit und schließt dann die Entspannungsphase im Liegen an, begleitet von dem ruhig fließenden Klang der Oceandrum. Jahres-Abschluss-Meditation Di, 16.12.2025 Kursnummer 252-301-31 18.30–20.30 Uhr 1 Termin Ulrike Burkhardtsmayer Grundschule im Alten Konvikt Kursgebühr: € 25,00 (keine Ermäßigung) Mitzubringen: Buntstifte, Papier, Decke, Kraftgegenstand Was lassen wir im alten Jahr zurück, wovon verabschieden wir uns, was möchte noch heilen? Unsere wertvollen Erfahrungen und Erinnerungen tragen wir ins nächste Jahr und bringen dort neue fruchtbare Samen zum Keimen. Mit Bewusstsein und Vertrauen laden wir Positives ein, bereiten uns auf neues Wirken vor und segnen das, was kommen mag. 69 GESUNDHEIT, BEWEGUNG UND ERNÄHRUNG
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