Functional Training ab Di, 10.03.2026 Kursnummer 261-302-20 19.15–19.45 Uhr 9 Termine Stephanie Lutrelli & Team Stephanie Lutrelli Personal Trainingsstudio Kursgebühr: € 72,00 Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk Sie wollen Muskeln aufbauen und Kalorien verbrennen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie! Komplexe Übungen und Bewegungsfolgen für die gesamte Muskulatur stärken nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist. Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene, da alle auf dem eigenen Trainingsniveau mitmachen können. Bodyworkout ab Mi, 11.03.2026 Kursnummer 261-302-21 18.00–18.30 Uhr 9 Termine Stephanie Lutrelli & Team, Stephanie Lutrelli Personal Trainingsstudio Kursgebühr: € 72,00 Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk Bei diesem Kurs handelt es sich um ein Krafttraining für den ganzen Körper, der Rücken wird gestärkt und Sie werden fitter. deepWORK® ab Mo, 02.03.2026 Kursnummer 261-302-22 20.10–20.55 Uhr 8 Termine Tamara Scharl Franziskanerkloster Kursgebühr: € 50,00 Mitzubringen: leichte Sportkleidung, Getränk deepWORK® ist ein funktionales ganzheitliches Training gemäß den fünf chinesischen Elementen und nach der Polarität von Yin und Yang. Es verbindet Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in einem Workout, das Körper und Geist herausfordert. Mit dem eigenen Körpergewicht und im Rhythmus der Atmung – ideal für alle, die an ihre Grenzen gehen wollen! 73 GESUNDHEIT, BEWEGUNG UND ERNÄHRUNG
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