deepWORK® ab Mi, 11.03.2026 Kursnummer 261-302-23 18.30–19.15 Uhr 9 Termine Stephanie Lutrelli & Team Stephanie Lutrelli Personal Trainingsstudio Kursgebühr: € 72,00 Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränke Beim deepWORK® Training steht der menschliche Körper in seiner Ganzheit im Vordergrund. Bei diesem funktionellen HerzKreislauf-Ganzkörpertraining geht es um Kraft und Ausdauer sowie Koordination und Gleichgewichtssinn. Jede Übung wird bewusst mit der richtigen Atmung und Konzentration kombiniert. Die Übungsabläufe sind miteinander verbunden, sodass man das komplette Training über in Bewegung bleibt. Mit dynamischer Musik erlebt man hier einen abwechslungsreichen Kurs, der mentale Entspannung und gleichzeitig richtiges Auspowern ermöglicht. Toso X ab Mo, 09.03.2026 Kursnummer 261-302-24 19.00–19.45 Uhr 9 Termine Stephanie Lutrelli & Team Stephanie Lutrelli Personal Trainingsstudio Kursgebühr: € 72,00 Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk Toso X ist ein intensives Ganzkörpertraining, das Elemente aus Kampfsport, Fitness und funktionellem Training kombiniert. Mit kraftvollen Schlag- und Tritttechniken, motivierender Musik und explosiven Übungen stärken Sie Ihre Ausdauer, Koordination und mentale Stärke. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet – ideal, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Fitness für Männer ab Mo, 09.03.2026 Kursnummer 261-302-25 19.45–20.30 Uhr 9 Termine Stephanie Lutrelli & Team Stephanie Lutrelli Personal Trainingsstudio Kursgebühr: € 72,00 Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk Das gezielte Kraft- und Ausdauertraining geht speziell auf die muskulären Belange von Männern ein. Mit individuellen Übungen, unterstützt durch Hanteln, Bälle etc., verbessern Sie nachhaltig Ihre Flexibilität und Schnelligkeit. Das intensive Workout sorgt für kräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen und einen attraktiven Körper – fit for life. 74
RkJQdWJsaXNoZXIy NzY5NzY=