Tae Bo® ab Mi, 11.03.2026 Kursnummer 261-302-26 18.30–19.15 Uhr 9 Termine Stephanie Lutrelli & Team Stephanie Lutrelli Personal Trainingsstudio Kursgebühr: € 72,00 Mitzubringen: Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk Fetzige, schnelle Musik kombiniert mit Schritten aus dem Aerobic und Elementen aus dem Kampfsport ergeben ein hochintensives Ausdauertraining. Da bleibt der Spaß nicht aus! Voraussetzungen sind gute körperliche Fitness und keine gesundheitlichen Probleme. Die Kursleiterin ist ausgebildete „Original Billy Blanks‘ Tae Bo® Advanced Instructor“. Weiterer Kurs: Kursnummer 261-302-27 ab Do, 12.03.2026 Kursgebühr: € 72,00 19.15–20.00 Uhr 9 Termine TRX ab Mi, 11.03.2026 Kursnummer 261-302-28 18.00–19.15 Uhr 9 Termine Stephanie Lutrelli & Team Stephanie Lutrelli Personal Trainingsstudio Kursgebühr: € 45,00 Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk TRX steht für Total Body Resistance Exercise und ist ein intensives Ganzkörper-Workout. Beim TRX-Schlingentraining wird das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt und ganze Muskelketten trainiert. TRX ist effektiv und die Trainingseinheit selbst kurz. Probieren Sie es aus! Indoor Cycling für Einsteiger ab Mo, 09.03.2026 Kursnummer 261-302-29 09.00–09.45 Uhr 9 Termine Stephanie Lutrelli & Team Stephanie Lutrelli Personal Trainingsstudio Kursgebühr: € 72,00 Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk Indoor Cycling ist für jedes Alter und jede Leistungsstufe geeignet. Kombiniert mit Musik entsteht ein effektives Training zur Steigerung der Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung. Gelenke und Bänder werden stabilisiert, Körperhaltung und die Balance verbessert. Ein ideales Training – auch bei schlechtem Wetter. ▶ 75 GESUNDHEIT, BEWEGUNG UND ERNÄHRUNG
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