Fitness für Übergewichtige ab Do, 12.03.2026 für Einsteiger geeignet 17.30–18.30 Uhr Kursnummer 261-303-12 9 Termine Stephanie Lutrelli & Team Stephanie Lutrelli Personal Trainingsstudio Kursgebühr: € 52,00 Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk Ein Kurs für Menschen mit Übergewicht, die ihre Fitness verbessern und abnehmen wollen. Ein Teil des Kurses widmet sich der Ernährungsberatung, der andere widmet sich der Bewegung. Gezielte, gelenkschonende Übungen stärken Ausdauer und Koordination für eine stabile Körperhaltung. Ziel ist es, sich mit Freude zu bewegen. Essen und Trinken Kochstudio in der vhs-Küche Wer Lust auf ein gemeinsames Kochvergnügen mit Freunden oder Kollegen hat, ist im vhs-Kochstudio im Franziskanerkloster herzlich willkommen. „Regional, saisonal, genial“ ist unser Motto. Im vhs-Kochstudio bieten wir alles rund ums Thema Kochen sowie genussvolles Lernen mit Spaß an. Unsere erfahrenen Kochdozentinnen und -dozenten freuen sich auf Sie und Ihre Gruppe. Themen und Termine der Kochstudios werden individuell vereinbart. Bitte melden Sie sich unter 07391 503 502 oder per Mail bei j.goller@ehingen.de. Kursgebühr: € 25,00 pro Person inkl. Rezeptmappe (7-9 Personen) € 22,00 pro Person inkl. Rezeptmappe (10-14 Personen) Jeweils zzgl. Materialkosten pro Person ▶ 81 GESUNDHEIT, BEWEGUNG UND ERNÄHRUNG
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