wusstsein. Auch weiß man, dass sich bestimmte Düfte medizinisch einsetzen lassen, denn nicht nur die Nase kann riechen, sondern auch unsere Körperzellen selbst. Salbei reinigt, Lavendel beruhigt, Tanne stärkt und Thymian regt die Darmtätigkeit an. Welches Pflanzenmaterial Sie verräuchern und wozu Sie es verwenden können, erklärt die kräuterkundige Tanja Graf die mit Ihnen unter anderem Räucherkegel herstellt. Achtsamkeit und Entspannung Lungen-Qi Gong – frei atmen, ab Di, 06.10.2026 Energie nähren, Lebenskraft entfalten 17.45-18.45 Uhr Kursnummer 262-301-02 5 Termine Ute Kammel Online Kursgebühr: € 40,00 Bereithalten: bequeme Kleidung, warme Socken, Hocker oder Stuhl Lungen-Qi Gong stärkt die Lunge als Organ des Atems und der Lebensenergie. Bewusstes Atmen, sanf te Bewegungen und Selbstmassage aktivieren Atem- und Immunsystem, öffnen den Brustkorb und entlasten die Wirbelsäule. Die Praxis fördert Gesundheit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Sie eignet sich besonders bei Atem- oder Lungenschwäche sowie zur Stärkung der Abwehrkräfte und des Atembewusstseins. Weiterer Kurs: Kursnummer 262-301-03 ab Di, 17.11.2026 Kursgebühr: € 40,00 17.45-18.45 Uhr 5 Termine Nieren-Qi Gong – die Lebensenergie ab Di, 12.01.2027 und das Immunsystem stärken 17.45-18.45 Uhr Kursnummer 262-301-04 6 Termine Ute Kammel Online Kursgebühr: € 48,00 Bereithalten: bequeme Kleidung, warme Socken, Hocker oder Stuhl Nieren-Qi Gong ist eine sanfte Praxis zur Stärkung der Lebensenergie und inneren Balance. In der Traditionellen Chinesischen 51 GESUNDHEIT, BEWEGUNG UND ERNÄHRUNG
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