VHS Heft 2020

75 Inklusive Angebote Aquajogging Aquajogging ist eine besonders sanfte und dennoch äußerst effektive Methode, den Körper in Form zu bringen. Das Ganzkörpertraining ist leicht zu erlernen. Es entlastet die Gelenke, baut die Muskulatur auf. Ausdauer und Beweglichkeit sowie Gewichtsreduktion werden gefördert und das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Aquajogging ist eine Sportart, die jede Generation begeistert! Aquajogging 202-302-08 Ulrike Engler-Embacher Schwimmhalle der Michel-Buck-Schule, Schulhof 1 Montag, 05.10.2020, 17:15 Uhr – 18:00 Uhr 9 Termine (9,00 Unterrichtseinheiten) Kursgebühr: € 50,00 Mitzubringen: Badesachen Aquajogging 202-302-09 Ulrike Engler-Embacher Schwimmhalle der Michel-Buck-Schule, Schulhof 1 Montag, 11.01.2021, 17:15 Uhr – 18:00 Uhr 4 Termine (4,00 Unterrichtseinheiten) Kursgebühr: € 22,00 Mitzubringen: Badesachen AHA Regel Bitte halten Sie sich an die AHA-Regel: A: Abstand H: Hygiene A: Alltagsmaske