Energetische Selbsthilfe mit dem ab Do, 12.11.2026 „Magischen Heilcode“ (MHC) 18.00-19.30 Uhr Kursnummer 262-300-08 3 Termine Tanja Tonelli Franziskanerkloster Kursgebühr: € 50,00 Mitzubringen: bequeme Kleidung, reichlich zu trinken, Schreibzeug, evtl. warme Socken und Jacke Der „Magische Heilcode“ (MHC) nach Julia Gössler verbindet achtsame Wahrnehmung mit einfachen Übungen aus der Energiearbeit. Die Methoden können dabei unterstützen, innere Spannungen bewusster wahrzunehmen, zu lösen und die natürlichen Selbstheilungskräfte anzuregen. An drei Terminen werden Grundlagen des MHC vorgestellt und Anwendungen praktisch erprobt. Geeignet für alle, die ergänzend zu herkömmlichen Methoden neue Wege für mehr Wohlbefinden entdecken möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wald, Wiese und Garten Waldbaden für Erwachsene So, 27.09.2026 Kursnummer 262-300-09 08.00-14.00 Uhr 1 Termin Tanja Moll Treffpunkt: Parkplatz bei den Viehweiden am Stoffelberg Kursgebühr: € 35,00 Mitzubringen: dem Wetter angepasste Kleidung, gutes und sicheres Schuhwerk, Getränke, evtl. Essen, evtl. Mückenschutz/ Zeckenschutz Waldbaden ist eine in Japan anerkannte Präventionsmethode und die gesundheitsfördernde Wirkung in verschiedenen Studien nachgewiesen. Stoffe in der Waldluft aktivieren das Immunsystem, senken den Blutdruck, den Blutzuckerspiegel und die Stresshormone. Wer bewusst und lange Zeit im Wald verbringt, gewinnt Abstand zum Alltag, ist entspannter, optimistischer, klarer und fokussierter. Durch unterschiedliche Achtsamkeits- und Meditationsübungen zentrieren wir uns und finden gestärkt zurück ins Hier und Jetzt. Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt ihre Telefonnummer mit an. Hunde dürfen zu Hause bleiben. 49 GESUNDHEIT, BEWEGUNG UND ERNÄHRUNG
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