Sommerwanderung 241-300-56 Wiebke Fischer, Andrea Faith Treffpunkt: Parkplatz am Schafhaus in Erbstetten Dienstag, 23.07.2024, 14.00 – 17.00 Uhr 1 Termin (4,00 Unterrichtseinheiten) Teilnahme kostenfrei. Sonne, Blühendes, gute Laune … einfach genießen. Für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren. Bitte keine Hunde mitbringen. Achtsamkeit und Entspannung Mit Klängen entspannen – 241-301-01 Klangschalen und Meditation Marieluise Muttscheller Grundschule im Alten Konvikt, Kollegiengasse 2, Festsaal Freitag, 15.03.2024, 19.00 – 20.30 Uhr 1 Termin (2,00 Unterrichtseinheiten) Kursgebühr: € 9,00 Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen, dicke Socken Wir sind heutzutage vielen äußerlichen Reizen ausgesetzt und stehen mitunter vor größeren und kleineren Herausforderungen. Es ist gut, hierfür einen entspannenden Ausgleich zu schaffen. In diesem Kurs sind Sie eingeladen, verschiedene Klangschalenklänge tiefer kennenzulernen, die Ihnen erlauben, loszulassen, aufzutanken und sich zu stärken. Der Kurs beginnt mit einer leichten körperlichen Bewegungseinheit und schließt dann die Entspannungsphase im Liegen an, begleitet von mehreren Klangschalen. Achtsam in den Tag starten – 241-301-02 Achtsamkeitsübungen mit leichter Gymnastik Tanja Tonelli Franziskanerkloster, Spitalstraße 30 Samstag, 16.03.2024, 10.00 – 12.00 Uhr 1 Termin (2,67 Unterrichtseinheiten) Kursgebühr: € 12,00 44
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