132 / 141
Bodystyling: Bauch – Beine – Po
388
Sylvia Hoß
Gymnastikhalle der Grundschule
Frankenhofen
,
Augustenhöhe 36
donnerstags, ab 4. Oktober, 17.45 – 18.45 Uhr
7 Termine (9 Unterrichtsstunden)
€
38,00
Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, Iso-Matte und Getränk
Krafttraining für den ganzen Körper – Steigerung von
Flexibilität und Balance – Entspannung. Die Übungen
führen zu dauerhafter Stärkung des Körpers und auch zu
nachhaltiger emotionaler und körperlicher Entspannung.
Der Kurs ist für Einsteiger und Geübte gleichermaßen
geeignet.
Zumba
®
389
Sylvia Hoß
Gymnastikhalle der Grundschule
Frankenhofen
,
Augustenhöhe 36
donnerstags, ab 4. Oktober, 18.45 – 20 Uhr
7 Termine (12 Unterrichtsstunden)
€
45,00
Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, Iso-Matte und Getränk
Zumba
®
– der coole Tanztrend aus Amerika ist ein effekti-
ves Fitnessprogramm für jedes Alter, bei dem vor allem der
Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht.
Kombiniert mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen
erreichen Sie eine einzigartige Balance von Muskel-
kräftigung und Konditionsverbesserung: das ideale
Training zur Stärkung des Körpers sowie zur nachhaltigen
emotionalen und körperlichen Entspannung.
Teilorte 129