Tai Chi 241-301-30 Ute Kammel Stephanie Lutrelli Personal Trainingsstudio, Wachau 23, Ehingen-Berg Donnerstag, 11.04.2024, 19.30 – 20.30 Uhr 4 Termine (5,33 Unterrichtseinheiten) Kursgebühr: € 25,00 Mitzubringen: Sportkleidung, warme Socken oder Gymnastikschuhe Tai Chi – auch Schattenboxen genannt – ist eine uralte chinesische Bewegungs- und Kampfkunst. Die langsamen, fließenden Übungen fördern Beweglichkeit und Ausdauer sowie Gleichgewicht und Koordination. Sie schulen die Körperwahrnehmung, verbessern die Haltung, steigern das Wohlbefinden und stärken das Immunsystem – für mehr Lebensenergie, die frei und ungehindert fließen kann. Tai Chi Outdoor 241-301-31 Schnupperkurs amWochenende Ute Kammel Wolfertturm Samstag, 29.06.2024, 11.00 – 12.30 Uhr 1 Termin (2,00 Unterrichtseinheiten) Kursgebühr: € 10,00 Mitzubringen: bequeme Outdoor-Schuhe, dem Wetter angepasste Kleidung Tai Chi – auch Schattenboxen genannt – ist eine uralte chinesische Bewegungs- und Kampfkunst. Die langsamen, fließenden Übungen fördern Beweglichkeit und Ausdauer sowie Gleichgewicht und Koordination. Sie schulen die Körperwahrnehmung, verbessern die Haltung, steigern das Wohlbefinden und stärken das Immunsystem – für mehr Lebensenergie, die frei und ungehindert fließen kann. 49 GESUNDHEIT, BEWEGUNG UND ERNÄHRUNG
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