Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung unbedingt die E-Mailadresse an. Weiterer Termin: Yoga für Schwangere 241-301-52 Montag, 03.06.2024, 18.15 – 19.30 Uhr 6 Termine (10,00 Unterrichtseinheiten) Kursgebühr: € 43,00 (keine Ermäßigung möglich) Yoga für die Rückbildung – 241-301-53 mit oder ohne Baby Corinna Steger Onlinekurs Freitag, 08.03.2024, 09.15 – 10.30 Uhr 6 Termine (10,00 Unterrichtseinheiten) Kursgebühr: € 43,00 (keine Ermäßigung möglich) Bereithalten: Yoga-Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk, ggf. eine Decke zum Krabbeln und Spielsachen für das Baby Der Körper hat sich durch die Schwangerschaft und die Geburt verändert. Spezielle Übungen für die Körpermitte (Rücken, Schultern, Nacken, Bauch, Beckenboden) wirken möglichen Beschwerden entgegen. Der Körper wird gekräftigt, gedehnt und Spannungen werden gelöst. Ziel des Kurses ist es, Körper und Geist zu stärken und wieder bewusst Entspannung in den Alltag einzubauen. Zugleich dient der Kurs als virtueller Ort der Begegnung und des Austausches. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung unbedingt die E-Mailadresse an. Weiterer Termin: Yoga für die Rückbildung 241-301-54 Freitag, 07.06.2024, 09.15 – 10.30 Uhr 6 Termine (10,00 Unterrichtseinheiten) Kursgebühr: € 43,00 (keine Ermäßigung möglich) 51 GESUNDHEIT, BEWEGUNG UND ERNÄHRUNG
RkJQdWJsaXNoZXIy NzY5NzY=