Stand und guter Selbstwahrnehmung. Mit flexiblem Übungsniveau genießen und schöpfen Sie die Stunden auf Ihrem aktuellen Trainingsstand aus. Abschließende Meditation, Tiefenentspannung, Organ- und Energiefluss-Übungen, Atem-, Heil- und Körperreisen erweitern Ihr Bewusstsein und schenken Ihnen Ruhe und Lebensfreude. Weiterer Termin: Yoga meets Pilates & more 241-301-61 Montag, 04.03.2024, 18.30 – 19.50 Uhr 12 Termine (21,33 Unterrichtseinheiten) Kursgebühr: € 120,00 (keine Ermäßigung möglich) Yoga und Entspannung 241-301-65 Renate Müller-Buck N.N. Montag, 04.03.2024, 09.00 – 10.00 Uhr 12 Termine (16,00 Unterrichtseinheiten) Kursgebühr: € 65,00 Mitzubringen: Sportkleidung, warme Socken, Sportmatte, festes Sitzkissen Finden Sie mit Yoga und Entspannung zu Ihrer eigenen inneren Mitte und lernen Sie eine wohltuende Körperwahrnehmung mittels Yoga-Übungen kennen. Durch die langsam im Atemrhythmus ausgeführten Übungen wird Ihr Körper intensiv gedehnt und gekräftigt – innere Ruhe und Gelassenheit stellen sich ein. Nehmen Sie sich Zeit für sich. Weiterer Termin: Yoga und Entspannung 241-301-66 Kath. Gemeindezentrum St. Michael, Adlerstraße 38 Donnerstag, 07.03.2024, 18.00 – 19.00 Uhr 12 Termine (16,00 Unterrichtseinheiten) Kursgebühr: € 65,00 53 GESUNDHEIT, BEWEGUNG UND ERNÄHRUNG
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