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Funktionsgymnastik
201-302-19
Fit im Alltag 50+
Natalie Wenger
Grundschule im Alten Konvikt, Kollegiengasse 2, Festsaal
Mittwoch, ab 04.03.2020, 9.00 – 10.00 Uhr
13 Termine (17,33 Unterrichtseinheiten)
Kursgebühr:
€
65,00
Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
Der Kurs bietet einen gezielten, gymnastischen Ausgleich
zu einseitigen Bewegungsabläufen im Alltag. Mit Musik und
Kleingeräten werden Beweglichkeit und Kondition gefördert,
um so die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten. Spezielle
Übungen sollen die Rücken- und Rumpfmuskulatur dehnen
sowie kräftigen und die Körperhaltung verbessern.
Training für Menschen mit starkem Übergewicht 201-303-01
Stephanie Lutrelli
Personal Trainingsstudio, Wachau 23, Ehingen-Berg
Dienstag, ab 03.03.2020, 19.15 – 19.45 Uhr
10 Termine (6,67 Unterrichtseinheiten)
Kursgebühr:
€
27,00
Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Mineral-
wasser
Dieser Kurs ist für Menschen mit Übergewicht. Durch gezielte,
gelenkschonende Übungen wird die Ausdauer verbessert,
Koordination und eine stabile Körperhaltung geschult. Ziel ist
es, sich mit Freude und nicht mit einem Gefühl des Müssens
zu bewegen.
GESUCHT!
Zumba:
Dozenten
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melden Sie sich bitte bei
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