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Yoga meets Pilates & more
Körper, Geist und Seele in Balance
Meditative, dehnende und verjüngende Elemente des Yoga
und Hormon-Yoga verbinden sich mit kräftigenden Pilates
Übungen. Faszien-, Rücken-, Beckenboden-, Atemtraining
und integrierte Intervallentspannung bilden ein ganzheitliches
Trainingskonzept für Körper, Geist und Seele und verhelfen
Ihnen zu kraftvoller Muskulatur, aufrechtem Stand und guter
Selbstwahrnehmung. Ein flexibles Übungsniveau lässt Sie die
Stunden auf Ihrem aktuellen Trainingsstand ausschöpfen und
genießen. Abschließende Meditation, Tiefenentspannung,
Organ- und Energiefluss-Übungen, Atem- und Körperreisen
erweitern Ihr Bewusstsein und schenken Ihnen Ruhe und
Lebensfreude.
Yoga meets Pilates & more
201-301-19
Körper, Geist und Seele in Balance
Ulrike Burkhardtsmayer
Grundschule im Alten Konvikt, Kollegiengasse 2, Festsaal
Montag, ab 02.03.2020, 8.40 – 10.00 Uhr
7 Termine (12,44 Unterrichtseinheiten)
Kursgebühr (keine Ermäßigung möglich):
€
67,00
Mitzubringen: Großes Handtuch, Theraband
(mind. 2,00 m lang, weich), (alter) Tennisball
Yoga meets Pilates & more
201-301-20
Körper, Geist und Seele in Balance
Ulrike Burkhardtsmayer
Grundschule im Alten Konvikt, Kollegiengasse 2, Festsaal
Montag, ab 04.05.2020, 8.40 – 10.00 Uhr
8 Termine (14,22 Unterrichtseinheiten)
Kursgebühr (keine Ermäßigung möglich):
€
76,00
Mitzubringen: Großes Handtuch, Theraband
(mind. 2,00 m lang, weich), (alter) Tennisball
Yoga meets Pilates & more
201-301-21
Körper, Geist und Seele in Balance
Ulrike Burkhardtsmayer
Grundschule im Alten Konvikt, Kollegiengasse 2, Festsaal
Montag, ab 02.03.2020, 18.45 – 20.05 Uhr
7 Termine (12,44 Unterrichtseinheiten)
Kursgebühr (keine Ermäßigung möglich):
€
67,00
Mitzubringen: Großes Handtuch, Theraband
(mind. 2,00 m lang, weich), (alter) Tennisball